Кой казва, че слънчогледовото олио става само за хапване. Истината е, че то е полезно и вкусно, когато се използва в салати и други кулинарни изкушения, но никога не трябва да се ограничаваме. Знаете ли, че ползите от натуралните растителни масла за кожата са също толкова многобройни? Витамините и минералите в слънчогледовото олио Papas едновременно…
Details
Лекият и приятен вкус на слънчогледовото олио го прави изключително подходяща основа за сосове и дресинги. Всъщност именно тази добавка превръща нарязаните зеленчуци в салата. Удивително е какво могат да постигнат няколко лъжици винагрет с марулята. Подбрахме 4 страхотни рецепти, които ще се превърнат в любима добавка към всяка салатка. Медено-горчичен винагрет Необходими продукти: ½…
Details
Натуралното слънчогледово олио е чудесно за подправяне на салати или готвене на любимата гозба, но не всички видове са еднакви. Когато четете за здравословно хранене и мазнини, някоя от следните категоризации задължително ще се появи – студено пресовано, нерафинирано, рафинирано, сурово, био, върджин и т.н. Естествено идва и въпросът – какво означават те? Всички тези…
Details
Когато става въпрос за здравословен живот, мазнините са си спечелили доста лоша слава. Всъщност това се дължи на некоректната интерпретация на резултатите от две големи изследвания, проведени преди няколко десетилетия. Според тях консумацията на храни с високо съдържание на мазнини води до затлъстяване и сърдечни болести. Днес науката отрича хранителните режими с ниско съдържание на…
Details
1. Следвате диета с ниско съдържание на мазнини Противно на очакванията, за да намалите мазнините в областта на талията е важно да приемате мазнини, особено мононенаситени мастни киселини. Консумирайте повече студенопресовано слънчогледово олио, зехтин, ядки или авокадо. 2. Чувствате се депресирани Изследвания демонстрират, че при жените с депресивни симптоми се наблюдават повече натрупвания на мазнини…
Details
През последните години слънчогледовото олио беше изместено от някои „по-модерни“ алтернативи. Здравословните сайтове предлагат масла от десетки ядки, семена и плодове. За любителите на класическия вкус и аромат на слънчоглед, трябва да отбележим, че това олио по никакъв начин не отстъпва по качества и ползи за здравето на най-рекламираните алтернативи. Ако се чудите с какво…
Details